Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных систем организма к статическим нагрузкам. Это имеет важное не только теоретическое, но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности занятий видами спорта с преобладанием значительных статических напряжений лицами, недостаточно адаптированными к выполнению специфических статических нагрузок, оценки состояния здоровья, функциональных возможностей систем организма к выполнению статических нагрузок, своевременного диагностирования предпатологических и патологических состояний. Особое значение в этом случае имеет разработка функциональных проб, максимально приближенных по своему выполнению к тем двигательным навыкам, которые характерны для конкретной спортивной специализации.

Задачей настоящей работы было рассмотрение некоторых физиологических и методических аспектов совокупности реакций сердечно-сосудистой системы в ответ на статическую нагрузку, а также условий, необходимых для количественной оценки способности спортсмена выполнить специфическую для данного вида спорта физическую нагрузку.

Материалы и методы исследования . Было обследовано 49 спортсменов (в основном перворазрядников и кандидатов в мастера спорта) в возрасте от 17 до 24 лет, занимающихся борьбой (преимуществен но армспортом). Этим видом спорта испытуемые занимались в течение 1-2, реже 3 лет. Контрольная группа (КГ) представлена 19 лицами того же возраста, не занимающимися спортом.

Статическая нагрузка выполнялась в положении стоя и заключалась в удерживании спортсменами дополнительного веса в 5, 10, 15 и 20 кг последовательно, а нетренированными лицами в 5, 10 и 15 кг в течение 50-60 с (обычная продолжительность поединка по армспорту). Дополнительный вес удерживался кистью руки, согнутой в локтевом суставе под прямым углом. Отдых между отдельными нагрузками составлял 3-5 мин.

В покое и во время физической нагрузки (на 50-60-й с) измеряли артериальное давление (АД), регистрировали электрокардиограмму в биполярном отведении DS. По данным измерения АД рассчитывали среднее давление (Pm) по формуле: Pm = Pd + 0, 42 DР.

Основываясь на данных измерения АД и электрокардиограммы рассчитывали показатель "двойное произведение" (ДП). Его определяли как произведение систолического давления на частоту сердечных сокращений (ЧСС), деленное на 100. Этот физиологический показатель используют для косвенного суждения об обменных процессах в сердце-потреблении кислорода миокардом.

Результаты и их обсуждение. Как видно из табл. 1, с увеличением статической нагрузки повышаются ЧСС, все показатели АД и особенно значительно - ДП. Анализ полученных данных указывает на отчетливую, близкую к линейной зависимость между весом удерживаемого груза и физиологическими показателями (см. табл. 1). Согласно ее данным каждая из последующих статических нагрузок вызывает более заметное учащение сердечного ритма (вплоть до 65% при нагрузке, равной 20 кг), повышение систолического (СД), диастолическо го (ДД) и среднего давления (СрД). Наибольшие изменения претерпевает показатель ДП, увеличиваясь при нагрузке 5, 10, 15 и 20 кг соответственно на 9, 34, 58 и 101% по сравнению с исходными данными

Таблица 1. Физиологические показатели (Х±oo.gif (845 bytes)) в покое и при выполнении статических нагрузок в контрольной группе (КГ) и у спортсменов (С)

Показатель

Группы

Исходные данные

Статическая нагрузка, кг

5

10

15

20

ЧСС, уд/мин

КГ

С

83,8±15,9

80,0±15,6

95,0±21,9

86,2±16,1

112,3±17,1

101,0±15,3

128,0±18,6

115,8±13,0

-

132,4±13,3

СД, мм рт. ст.

КГ

С

123,4±10,5

128,7±15,9

132,8±16,5

134,5±18,5

146,9±18,0

146,1±21,2

161,3±22,4

160,2±21,2

-

173,9±26,9

ДД, мм рт. ст.

КГ

С

85,6±6,0

85,9±8,5

92,1±7,5

91,3±13,2

110,7±9,0

102,8±15,9

125±12,0

115,6±13,2

-

128,3±18,0

СрД, мм рт. ст.

КГ

С

101,7±7,2

103,9±9,5

109,3±8,7

109,3±9,5

126,6±11,7

120,1±15,3

140,3±16,5

130,8±15,6

-

148,0±19,5

ДП, усл. ед.

КГ

С

104,0±16,0

102,0±25,0

125,0±22,0

121,0±26,0

166,0±35,0

149,0±36,0

206,0±39,0

176,0±30,0

-

223,0±58,0

Перейти на страницу: 1 2 3 4